你知道你会
绕过它。
但不是这一个。

6 层系统级拦截。让你必须认真对待的锁。一个无法直接退出的后台守护进程。 为已经试过一切的人而造的免费 macOS 拦截器。

macOS 13 Ventura 或更高版本 · Apple Silicon 与 Intel

它存在的原因

你不是懒。
你在打一场被操纵的牌局。

你手机上的每一个应用、笔记本上的每一个网站,都是由全职团队精心设计来让你不停滑动的。可变比率强化机制、无限信息流、自动播放、通知红点 — 用的是和老虎机一样的手段。

《行为成瘾杂志》上发表的研究显示,普通人每天看手机 96 次,在让人分心的网站上花费超过 4 小时。不是因为他们意志薄弱 — 是因为对面有十亿美元的预算。

你已经试过意志力了。你试过 10 秒就能关掉的浏览器扩展。你试过屏幕使用时间,觉得不方便就关了。这不是性格缺陷,这是必然结果。

FocusDragon 是由一个经历过同样循环的人打造的 — 安装拦截器、绕过拦截器、感到内疚、再来一次 — 最后他终于问:如果拦截器真的拒绝让步呢?

为那些 真正需要它生效的人而造。

无论你的理由是什么,FocusDragon 都不评判。它只负责拦截。

学生

学习时段拦截社交媒体。考前不再因为 YouTube 而毁掉整个晚上。

远程工作者

无需主管盯着也能保持专注。9 点到 5 点拦截让你分心的网站。

写作者与创作者

进入深度工作,不再被 Reddit 或 Twitter 每 10 分钟拉出来一次。

戒赌恢复

用物理上无法解除的锁拦截博彩网站。彻底拿掉这个选项。

更好的睡眠

晚上 10 点后拦截刺激性网站。不再在床上刷到凌晨 2 点。

数字戒断

对特定平台说彻底戒断。锁起来一周,看看会发生什么。

ADHD 与专注问题

当大脑给不出结构时,提供外部结构。让干扰从物理上变得无法触及。

研究人员

拦截除研究工具之外的一切。强迫自己留在材料里。

习惯养成

把拦截和任何例程绑在一起。在做完晨练之前,娱乐内容统统拦截。

6 层防护 挡在你和分心之间。

每一层都独立工作。绕过一层,还有五层在运行。

01

DNS 拦截

改写 /etc/hosts 把被拦截的域名重定向到 0.0.0.0。在所有浏览器中生效。VPN 也无效。

02

进程拦截

每 1.5 秒监控运行中的应用。被拦截的应用一被发现就立即终止 — 改名也没用。

03

Root 守护进程

以 root 提权运行。开机自启。被篡改后自我修复。没有管理员权限就关不掉。

04

浏览器扩展

浏览器内拦截配心跳监控。如果扩展失声,守护进程会强制退出浏览器。

05

网络防火墙

基于 PF 的数据包过滤拦截所有出站流量。仅白名单模式让允许的域名通过。

06

反篡改

拦截系统设置、终端和活动监视器。锁定期间禁止卸载。记录绕过尝试。

让你动真格的锁。

选择退出有多难。从轻微的提醒到「我物理上根本碰不到这台机器,直到明天」。

计时器

medium

拦截一段固定时间。无法提前解锁。重启后依然有效。

时间表

medium

在指定的日子和时段激活。「工作日 9 点到 17 点拦截。」

可中断锁

low

解锁前需要不可跳过的倒计时。足够的摩擦让你重新考虑。

随机字符

high

输入一长串随机字符才能解锁。不能复制粘贴 — 剪贴板会被自动清空。

重启锁

high

需要真实的系统重启才能解锁。守护进程会统计真实启动次数。

日期锁

extreme

锁定到某个日历日期。「6 月 1 日解锁。」无任何例外。

后台守护进程

它根本不在乎你想要什么。

FocusDragon 安装一个以 root 身份运行的系统守护进程。开机自启,即使应用关闭也照样生效,被篡改后自我修复。关闭应用、强制退出、删除应用 — 守护进程依然在跑。

每 5 秒监控 hosts 文件
每 1.5 秒终止被拦截的应用
自动修复被篡改的 DNS 规则
校验浏览器扩展心跳
强制退出扩展失效的浏览器
终止 20 多种不受支持的浏览器变体
撑过每一次重启
没有管理员权限无法停止

其他拦截器只是一种 建议。

这就是「能被绕过的拦截器」与「绕不过去的拦截器」之间的差别。

浏览器扩展和大多数应用
2 次点击

就能完全停用。

  • 在设置里关闭扩展
  • 打开无痕模式或换个浏览器
  • 强制退出应用
  • 卸载再重装
FocusDragon
5+ 步

而且锁定期间大多数都被拦截。

  • 退出应用后守护进程继续拦截
  • 无痕和其他浏览器自动被终止
  • 系统设置和终端被拦截
  • 锁定期间禁止卸载

终于不再 和自己较劲的人。

我试过 Mac App Store 上的每一个拦截器。FocusDragon 是第一个我没法绕过的。这个守护进程是真的杀不死。

计算机系学生
期末周拦截 Reddit

随机字符锁是终于对我有效的东西。我的大脑没法说服自己去敲 200 个乱码。它就是…放弃了。

远程开发者
周一到周五用计时器锁

我以前一觉得无聊就开无痕。现在如果扩展没运行,Chrome 就直接挂掉。无处可去。

自由撰稿人
拦截了 40 多个网站

永久免费。 原因如下。

大多数拦截器收 30 到 60 美元,因为它们要养一家公司。FocusDragon 是一个出于个人挫败感打造的独立项目。没有投资人,没有员工,没有办公室。托管费比每月一杯咖啡还便宜。

对一个帮助人们克服强迫行为的工具收费,感觉是不对的 — 尤其是那些最需要它的人,往往也是最承担不起又一份订阅的人。

所以它是免费的。没有试用期,没有功能门槛,没有「高级版」,不需要账户。每一个功能、每一种锁,永久免费。

$0
永久免费

没有试用,没有订阅,没有追加销售,没有账户。

SwiftUI
原生 macOS

不是 Electron。快速、轻量、对电池友好。在你的 Mac 上感觉如鱼得水。

本地
100% 在你的 Mac 上

没有云端,没有服务器,没有追踪。一切都留在你的设备里。

你的数据留在你的 Mac 上。仅此而已。

FocusDragon 没有服务器,没有账户,没有云同步。你的拦截列表、浏览历史、锁配置和使用模式都本地存储在你的 Mac 上,从不传输到任何地方。这个应用甚至没有网络权限 — 物理上就无法回传。

你可以选择启用匿名使用统计(默认关闭)以帮助我们排定功能优先级。如果启用,它发送的是聚合事件,例如「拦截已开启」 — 绝不包括拦截列表内容、网站名、应用名或任何个人信息。

阅读完整的隐私政策 →

准备好 停止假装意志力够用了吗?

下载 FocusDragon,把你失去的时间夺回来。永久免费 — 无需账户。

macOS 13 Ventura 或更高版本 · 通用二进制(Apple Silicon 与 Intel)

DMG 安装包 · 约 6 MB · 通过 Sparkle 自动更新

快速安装

  1. 1.下载上方的 DMG 文件
  2. 2.打开 DMG,把 FocusDragon 拖进「应用程序」
  3. 3.启动 FocusDragon,按提示授予权限
  4. 4.把网站和应用加入拦截列表,开始专注